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所属分类:综合
女人有锁骨重要吗?当然啦,性感的锁骨,让颈间的清丽线条凹凸有致,一气呵成。但是怎么拥有漂亮的锁骨,待在下慢慢道来。
美美锁骨法1:双脚开立,与肩同宽,左手放于头后,身体保持直立。用手将头部慢慢向左侧伸展到最大幅度,保持8至10秒,再重复做反方向动作,重复6至8次。
美美锁骨法2:俯卧于垫子上,双臂支撑,身体尽量伸直,头顶向上方延伸。身体及头部向右侧转动,至最大幅度,眼睛看自己的脚跟,保持8至10秒,再重复做反方向动作,重复6至8次。
美美锁骨法3:下面图解会仔细的告诉您,怎么好好的练出美美的锁骨。
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